你知道“瘦”是主流审美观,但我抱着四季代餐


我们从小就有“以瘦为美”的审美观,可以说在我们的固有思维里美就等于瘦。然而,在我国唐朝,以及早期的西方国家都是“以胖为美”,随着时代的变迁,这两种无关对错的审美取向,为什么发生了如此之大的变化?
 
肥胖不再代表财富
西方人最初崇尚胖,主要有两个原因。第一个是生殖崇拜。原始社会人类的死亡率相当高,只有多生多养,才能确保种群的延续。如果一个人有肥硕的身体,表示养殖能力更强,更有魅力。这种审美在全世界各地都一样。即使在当今社会,“以胖为美”的埃塞俄比亚、毛里塔尼亚、汤加等国家,男子普遍认为体态丰腴的女性产子健康的可能性比瘦瘦的女性更高。

这些国家普遍比较贫穷,“胖”也是社会地位和财富的象征。如果一个人长得胖,通常是因为他的生活条件比较好,穷人很难吃成胖子的,“胖”的体态体现了雄厚的社会经济实力。这跟早期社会人们的追求是一样的。

而如今,世界上大多数国家和地区都不在被温饱问题所困扰,肥胖也不再能代表富贵,也就摒弃了“以胖为美”的审美观。
 
审美受到生活环境的影响
游牧民族饮食蛋奶和肉类,运动量也相对较大,天生就容易长得强壮,所以他们对身材的偏好,也大多会偏向“胖”的阵营。而那些饮食以谷物蔬菜为主,又不太大量运动和对抗别人的民族,普遍的身材就会更瘦一些,也就更喜欢瘦。

随着互联网的发展,人们还会受到网络另一端环境的影响。我们所接触到的影视、杂志、服装秀上出境的男孩、女孩都是“以瘦为美”,而且很多漂亮的大牌衣服码数都设计的非常小,身材偏胖是无法穿进去的。瘦被宣扬,被赞美,于是,大家就被媒体的审美导向引导了,觉得瘦才是美。

另一方面,模特经常需要出现在镜头前,镜头会把人拍平,身材正常的人拍出来会被“拉宽”很多,导致“上镜胖十斤”,所以他们必须保持苗条。而社交媒体如此发达,普通人也会通过照片在社交平台上分享自己,上镜好看,追求瘦变成了一种执念。

从科学角度看,瘦确实比较健康
科学的大力发展也在间接推动着人们审美取向的改变。科学技术的发展,得以让我们对于自己的身体构造和健康更加了解,因此身体健康奥秘也不再扑朔迷离。现阶段的科学研究普遍认可瘦确实更健康是事实。众所周知,肥胖的人更容易患三高,糖尿病等肥胖相关的疾病。

因此科学解开了身体健康密码,让越来越多人接受瘦就是健康的,而健康就是美的事实。科学技术的发展从某一方面来说,站在了“以瘦为美”的主流审美观一边。

这里所指的“瘦”并不是病态的瘦,而是以健康为基础的,在合理范围之内的瘦。而审美观念时刻在变,追赶潮流远没有让自己保持健康、自信重要。如果你决心减肥,一定要选择科学的方法,比如合理运动、调整饮食结构。

调整饮食结构主要是营养均衡,除了我们日常食物种类比较丰富外,还可以挑选一些营养物质充裕的代餐食品辅助食用。比如富含12种营养元素的四季代餐,它有着高饱腹感、高膳食纤维、低热量的特点,使你在获取丰富营养物质的同时,对身体热量摄入进行控制,帮助调节身体的膳食平衡。因此,也有很多食用者用它代替一餐正餐食用,清甜可口,不仅能享受美味,还能避免因热量过高而引发的一系列身体问题,堪称日常必备的健康单品。

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