每天一袋四季代餐,不用计算卡路里也能吃出轻

  • 四季代餐 2020-04-09 分享新闻到:
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进入4月,天气回暖,南方城市很快就能进入夏天了,我又开始胸有成竹地把减肥计划提上了日程,首先下定决心不点外卖,每天坚持做500大卡健身餐。头几天必然是做的津津有味,谁能想到最后败在了计算食物卡路里这事儿。吃个饭还得先做一边数学题,真是太麻烦了。
当然有这个困扰的不止我,很多小伙伴发来同款困扰:所以我一顿到底可以吃多少卡路里?哪些食物的卡路里低呀?跑一小时还不抵我吃块炸鸡咋办啊?求不计算卡路里也能减脂的方法。
 
而专业的健身人士认为,卡路里摄入代谢差,并不等于一定会瘦,健康的饮食结构更为重要。为此,我也尝试了一些健康、便捷的方式,不用计算卡路里,也能知道怎么吃,比如食用方便、营养丰富的四季代餐就是很不错的选择。
 
把四季代餐作为自己的减脂之选,首先是零脂轻卡让人没有压力。100克四季代餐的热量仅有217千焦(约51.8千卡),甚至略低于同等重量的苹果热量。在饱腹作用上,明显优于其他同等重量的食物,每天代一餐,完全可以放心吃。
其次,为了保证营养均衡,四季代餐中加入了12种营养食材,如大麦苗粉、葛根粉、诺丽果粉、小蓟粉等。在饱腹的基础上,进一步丰富了代餐的营养成分,强化了对人体正常机能的养护作用。
 
此外,当然是随身携带、开盖即食的便捷与清甜宜人的口感,不仅吃得简单,还吃得享受。白绿相间的小袋包装,便于携带,拍照也是颜值担当。
 
营养又轻卡,好吃还便捷,从现在开始,和四季代餐一起,美美地吃出轻盈人生。


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